让你快说英语：如何进行有效的英语口语训练？

如果你在英语国家工作或生活，那么提高你的英语口语对你来说是一件容易而微妙的事情。

可见语言环境对于掌握一门外语，尤其是口语的重要性。

遗憾的是，大多数人没有机会在国外长期生活，但他们确实需要提高英语水平，甚至将其作为一种生存技能。

该怎么办？

以下是我在日常学习中训练口语的一些经验和学习资料。

嗯，学英语没有最好的方法，真正好的方法是根据自己的情况选择适合自己的方法。

从来没有所谓的“一刀切”最好的学习方法。

我分享的只是自己在学习的过程中，结合自身情况不断摸索出来的，适合自己并且比较有效的方法。

所以，仅供大家参考！

你会说英语吗？ 标准是什么？

不外乎三个方面：发音（pronunciation）、语调（intonation）、流利度和连贯性（fluency）。

那么，要想提高口语水平，就要从这三个方面入手。

接下来，我将谈谈我是如何训练自己的。

希望对大家有所启发。

大学毕业后，尤其是英语专业的学生，​​有语音课。

在课堂上，老师可能会让学生忘掉过去十年所学的所有语音知识，把自己当作入门级，从零开始系统地学习发音。

以“空杯”的心态重新学习发音是非常必要的。

第一，小学、初中、高中强调应试和分数导向学习，口语一直是最不被重视的。 我们基本上没有系统地学习过语音学。

同时，客观的说，我们第一批英语老师的水平也是参差不齐。 很有可能我们说了十几年的英语从一开始就不标准。

第二，在应试教育阶段如何快速锻炼英语口语，很多人基本上没有“英式发音”和“美式发音”的概念，认为英语只有一套发音规则。

后来发现，美国人和英国人说英语的发音和语调差别很大。 其实喜欢美音的人很多，就像我一样。 那么，从头开始是必要的。

我是在研究生一年级的时候，正式下定决心要努力训练自己的发音的。

那时我在北京师范大学中文系读书，我的好朋友在北京外国语大学英语学院读书。

学校彼此靠近。 因为我喜欢外语，所以我学习了一段时间。 一有时间，我就会和朋友一起去上课。

当时语音班的老师是吴清教授（著名作家冰心之女）。

课堂上，吴教授耐心地指出了同学们的发音问题，并推荐了张冠林老师（外语教学与研究出版社）的《实用英语语音语调》一书，请大家跟着音频一起度过一个学期，从音标到语调，努力练习。

对于美音爱好者英语培训，吴清老师还推荐了两本教材：一是张冠林、孙静远主编的《实用美式英语语音语调》； 第二，美国Pronciation Workshop发音培训机构创始人Paul S Gruber)博士的16课发音视频。

保罗·格鲁伯（Paul S Gruber）是美式发音的主教练。 美国资深英语发音专家，畅销美语发音课程的开发设计者。 曾应邀到50多个国家讲学。

对于想要参加雅思考试的同学，《爱学雅思必备口语教材》是您的不二之选。

按照老师的建议，我真的很努力改掉了以前的发音习惯。 《实用美式英语语音语调》和16节美式音视频课如何快速锻炼英语口语，用了将近4个月的时间一遍又一遍地练习。

从48个音标开始，再到各种声调，再到连读、弱读等发音现象，我跟进模仿了4遍，彻底重建了自己的发音体系。

在16节美式音视频课程中，Paul老师要求在练习的时候，在自己面前放一面镜子，一边发音一边观察自己的嘴型。

这个方法相当有效。 看着镜子里的自己，和保罗老师的嘴型对比，我能直观地发现自己的不足，并及时改正。

自2013年1月起，我在北京的ABC 英语兼职教授成人美式英语。 我把这两本教材作为教材，带领学生一起学习。 效果还是很好的。

重建发音系统只是第一步。

其实，在日常交际中，发音不标准并不一定会造成沟通障碍。

比标准发音更重要的是，你要知道怎么说英语，并且能够连贯流利地说出来，这是一个流利度和连贯性的问题。

那么，这必须建立在掌握相关词汇的基础上。

在这里，我不想谈论如何背单词，但下面分享的方法是一种非常有效的背单词方法。 同时也能很好的锻炼英语的流利程度让你快说英语：如何进行有效的英语口语训练？，一石二鸟，一石二鸟。

以15天为单位，选择一个热点话题或自己感兴趣的话题，阅读10篇左右相关英语报道，积累大量相关词汇，提炼常用句式表达。

完全掌握之后，围绕这个话题用英语说一段200到400个单词。

这段话可以是对某一事件的看法和观点，也可以是对某一事件的概括和总结。 形式可以很灵活，没必要太死板。

有两个关键点。

首先，“利用”这段话中积累的词汇和句型。

第二，练习时一定要反复多次，直到能把几百个单词的语料背下来，流利、连贯、生动、有感情地大声说出来，而不是口吃。

如果觉得写稿有难度，也可以在阅读10多篇相关英文报道，积累相关词汇后写在日记中。

200到400字为宜，不可太长也不可太短。

然后在课文的基础上练习，这样会容易很多，但千万不能死记硬背。

我有每天看英语新闻的习惯。

在选题上，他们大多以时事新闻为素材，围绕“美国大选”、“地震”、“空难”、“中东局势”、“台风”、“一带一路”等进行了练习。

当然，工作党也可以选择与工作相关的话题进行英语培训。

以“地震”为例。

2015年4月尼泊尔地震后如何快速锻炼英语口语，我决定在接下来的10天里以“地震”为话题进行口语练习。

第一步，到CHINA DAILY、BBC等网站，查找相关英文报道10余篇；

第二步，反复阅读这些材料，积累“震中”、“后果”、“崩塌”等地震常用表达的词汇；

同时注意一些常见的句型和表达方式，如“表示最深切的哀悼”、“争分夺秒展开搜救行动”、“何时何地，发生了多少级地震”等。某个地方，震中位于……”

这些惯用语的积累可以用在你后面的表达中。

第三步，在充分掌握所学词汇和句型后，开始口语英语。

我自己的做法是把自己想象成灾区的电台记者，然后用英语向听众播报灾情。

长期坚持下去，词汇量突飞猛进的同时，英语口语也会逐渐流利。

英语中有一句谚语，“Repetition is the mother of skills”，即重复是技能之母。

据说，在学习任何一门技能的过程中，都必须有一个反复练习的过程。

尤其是在学习英语方面。 因为口语标准，说白了就是能说出带有欧美人口音、语气、品味的英语。

对于母语不是英语的学习者，如何实现？

没有别的办法，只能通过大量不断的模仿。 模仿注音符号，模仿单词，再模仿段落和章节。 最后在此基础上进行创新，形成自己的语言风格。

上面说到重建发音系统的时候，对于《实用美式发音语调》和16节视频课的学习，我采用的是模仿的方式。 通过反复的重复，我改掉了十几年的发音习惯。 养成新的发音习惯。

关于模仿，理论上不想多说如何快速锻炼英语口语，但有两点必须一再强调。

首先，声音一定要大！ 大度、清明、严明，口型要到位，不能忸怩作态、低声细语、喉咙里嘀咕。

大声就是让口腔的肌肉充分活动起来，改变多年来形成的肌肉习惯性运动模式（汉语发音的运动模式），逐渐协调嘴巴和大脑，建立新的口腔运动模式肌肉（英语发音运动模式）。

二、冰冻三尺非一日之寒！ 一定要坚持，根据我自己的经验，每天至少坚持一个半小时，坚持半年左右。 量变到一定程度英语，才能引起质变。

关于仿制的材料，大家要根据自己的实际情况来选择。 但总的原则是选择语速适中、发音清晰标准的。

大学的时候，大三的时候，我模仿了一段时间的VOA慢速英语，大四的时候，我改成了VOA普通英语新闻。

VOA是很好的教材，相信很多朋友都已经把它作为学习资料了。

而在这里，我想分享的是我研究生阶段英语的模仿学习。

如果你有北京师范大学的学生，你应该知道图书馆7:30开门。

每天5:30起床，6:00准时到图书馆旁边的七楼学习英语模仿，练习一个半小时，等待图书馆开门。

我选择早起是因为模仿需要声音大，而且6点以后教学楼里人很少，模仿也不会影响到别人。

有一段时间，我非常崇拜希拉里，对这位美国前国务卿如此痴迷。 她两次参加美国总统大选，我都看了她的每一次演讲。

于是，我花了将近6个月的时间在北师大7楼模仿她的演讲。

整个研究生阶段，我用来模仿练习的材料基本都是各种演讲，也尝试过TED演讲。

回到对希拉里的模仿，分四步走。

首先，仔细聆听。 模仿每个演讲之前，来回听演讲5遍左右，熟悉单词和表达；

二、句式模仿。 一句一句的重复，从声音到语调，甚至是面部表情和手势，我都完全模仿，直到每一个字，每一个字，都有一点希拉里的味道。

这一步非常重要。

三是同步模仿。 “她”说，你边模仿边做，目的是提高口腔肌肉的反应速度，让肌肉和大脑更加协调。

这一步对锻炼注意力很有帮助，只要不注意，就跟不上。

同时模仿一开始会比较困难，但一般认真跟着做3到5次就会好很多。

第四，单独说话。 最后，有输出。 把自己想象成“希拉里”，脱离视频，独立模仿她的演讲。

这一步，我往往要练习一个星期甚至更长时间才能达到。

以上是我想与大家分享的一些口语练习方法。

当然，正如许多语音学家指出的那样，听力不好的人一定也口语不好。

因此，要想提高口语，还必须努力练习听力。

至于怎么练听力英语培训，我写出来分享了。 如果您有兴趣，可以阅读它。

此外，视译和复述的方法也很有效。 这些方法也散落在我的几篇英语学习文章中，大家可以再复习一下。

反正罗马不是一天建成的！

罗马不是一天建成的。

其实，说到底，学好英语最重要、最难、最有效的方法无外乎两个字：“坚持”。

如果你能坚持下去，日积月累，你就能把它磨掉。