如果你认为自己是一个好母亲，请尝试与你的孩子一起度过一个暑假。

最近闲着没事，就掰着手指头数着，突然意识到，再过一个半月，我就要面临一场灾难了。 我惊呆了，默默放下了手里的甜筒、橙汁、冰西瓜、酸奶……

咳咳，其实我想说，一想到六月底孩子们就要放暑假了，我就不禁打了个寒颤。

01 颤抖吧，妈妈！ 暑假来了！

当过妈妈的人都知道暑假有多可怕，当过全职妈妈的人更知道。

孩子上学、上幼儿园的日子里，虽然我们每天都很疲惫，但至少每周五早上八点到下午四点都是空闲的。

看剧、看电影、逛淘宝、东东的那种无拘无束的感觉，应该就是传说中所谓的“佛系”妈妈吧。

真的，如果我没有孩子，外卖行业蓬勃发展，能够在家自给自足，在家待十年也不是什么问题。

所以，ALEX在幼儿园的日子真的是我生完宝宝以来最快乐的时光。

特别感谢每一位为孩子们辛勤付出的老师、保育阿姨、清洁工叔叔等（以上排名不分先后），感谢他们的杰出贡献，让妈妈们不再有照顾他们的孩子。

可惜好花不常开，好时光不长久。 今年的夏天来得更加猛烈。

上海首次高温预警比往年提前了一个半月。 半个月是什么概念？ 也就是说，以前我们地区35度以上的高温只会出现在盛夏的三伏天。

而现在才五月份，我就已经闻到了大热天和一个精力旺盛的孩子在一起的臭汗味。

这两天扬州气温飙升到35度以上，晚上不开空调根本睡不着。

孩子放暑假如果你认为自己是一个好母亲，请尝试与你的孩子一起度过一个暑假。，全职妈妈心里苦不堪言，上班的妈妈们心都提到嗓子眼了。

即使职业妈妈没有精力照顾宝宝，担心​​老人照顾她有困难，但至少在宝宝上学、上幼儿园的时候，她和老人都是安全的。

孩子每天背着书包，甜甜地说“再见，妈妈！” 下班回来，他就尽量挤出时间陪孩子写作业。 大家和平相处，假装是温暖的母子，一起度过了安静的时光。

但是，现在是暑假！ 这个顽皮的孩子需要开始一天24小时待在家里。

早上，“妈妈，别走，再陪我玩一会儿吧。”

中午：“妈妈，你怎么还没回来？我不想在家陪婆婆，我想去陪你玩。”

晚上你没有写报告，没有做PPT，微信上的消息都排列成密密麻麻的红点，但调皮的孩子仍然缠着你说：“妈妈，再给我讲一个故事吧！”

……

我只想问你，你的心累了吗，崩溃了吗？

02 比暑假更让妈妈们害怕的是孩子空闲的暑假

去年夏天，一位广州企业高管的母亲感叹自己月薪3万元学英语，无法供养孩子过暑假，引发热议。 可能很多人觉得这个有必要吗？ 孩子上学已经很困难了，所以暑假他就呆在家里。 父母有时间陪他玩不就够了吗？

事实证明，这条路是不可能的。

约翰·霍普金斯大学对 3,000 名亚特兰大学生进行的一项为期两年的研究发现：

暑假后的新学期，尖子生的学习成绩将会有所提高； 相反，得分最低的25%的学生在假期期间忘记了上学期所学的大部分内容； 普通学生在暑假期间不会有任何变化，但这也意味着又落后了顶尖学生一步。

放纵、过度放纵的暑假，很可能让孩子产生“暑假综合症”，对孩子造成以下三个方面的严重影响：

1.知识水平的回归

据美国估计，每年暑假，大多数孩子都会损失2个月的“数学能力”和1个月以上的“拼写能力”。

美国暑期学习协会曾对500名教师进行调查发现，66%的教师需要在开学后花3到4周的时间来复习孩子，而另外24%的教师需要花5到6周的时间。

因为两个多月的暑假给孩子们带来的“知识鸿沟”，暑期知识的流失会让孩子们不得不花更多的时间复习而不是学习新知识。

2.体能减弱

暑假期间，孩子们不用上体育课。 他们大多住在楼房里，缺乏同龄的玩伴。 同时，他们有更多的机会看电视、玩电脑。 两个月的时间不短，所以孩子身体的各个方面都会受到影响。 运动功能也可能会降低。

3.体重增加

作为一个曾经暑假胖了十斤的女孩，我说这真的不是开玩笑。

孩子上学时，通常是固定时间吃三餐，学校膳食一般遵循营养均衡的原则。

假期在家，他们会接触到更多高热量的垃圾食品和甜点。 尤其是暑假期间，父母工作忙，孩子交给老人照顾，吃得多、动得少，所以发胖也就不足为奇了。

03 暑假期间，还是给孩子报个班比较省事！

两个月的暑假，为了对孩子“对你好，对我好”，我最好早点做好计划，给他报个班。

因为ALEX今年9月就要上小学了，所以我组建了一个小学新生小组。 这几天，群里的妈妈们一直在交流各种暑期培训班的信息。

经过与大家讨论，我发现幼儿期的暑假期间，妈妈们的迫切需求仍然集中在拼音和识字上。

我们先来说说单词识别。

亚历克斯是班上识字最多的孩子之一。 现在他基本上可以独立阅读了。 如果遇到不认识的单词，他会自动读一半。 不然他会问我这件事。

比如上次他把“mule”读成了“lei”。 他一听，觉得不对，就告诉他正确的。

在我的记忆中，我从来没有拿着小卡片，教他一个字一个字地认。

我只记得和他一起读图画书，当我们读的时候，他可以自己读。

现在他迷上了“讲故事”比赛，每个人轮流讲故事。 如果有人不能轮流讲故事，他们就输了。 因为他不再局限于在家里吸收的故事。 他自己看书、看动画片，包括在幼儿园，可以吸收很多故事。 所以，如果不靠“编造”，我是不可能赢得这种比赛的。

然后就是拼音的问题。

他们的幼儿园已经教拼音了。

我还下载了拼音学习软件，让孩子边玩游戏边学习。

我没有客观地考察过他的学习成绩。 只是老师在家长群里听写的时候，写得不错好妈妈亲子英语口语怎么样，但是不清楚声调该标注在哪个字母上，尤其是遇到ü的时候。

学习不仅需要懂得和能够阅读，更重要的是能够写作。

我不擅长教小孩子写这个，也不专业，所以我把它打包起来交给麦兜妈妈一起教我。

关于知识学习，我真的觉得孩子们都有相似的资质。 顶多就是早点或者晚点开始的问题。 关键是打好基础。

这个基础就是习惯，包括孩子的生活习惯和学习习惯。 具体来说，他们会询问上课时能否坐正、保持安静、集中注意力、发言前举手。 你在家能管理好自己，打理好自己的生活起居等吗？

其他兴趣的培训课程。

每个兴趣班都有自己的优势，可以培养孩子的某一部分能力，但我个人的建议是选择1-2个长期发展的兴趣，因为无论是什么好妈妈亲子英语口语怎么样，只有长期坚持和反复练习才能让孩子看到效果。 ，尝到甜头，然后保持自己的学习兴趣，这样才能让自己日后受益。

如果坚持不了，还不如趁早放手。

此外，孩子还应该参加体育兴趣班，比如夏天游泳，冬天滑雪。

如果家长有时间的话，暑假带孩子去旅行也是一个不错的体验，因为学习不仅仅局限于用眼睛的感官从书本上获取，还需要用身体的其他感官来获取。来自我们生活的世界。这是一种三维的学习模式。

例如，出国旅行时好妈妈亲子英语口语怎么样，您可以找一位国际朋友交谈。 练习口语还可以锻炼孩子的表达能力，提高孩子的自信心。

即使只是国内短期旅行，孩子也可以问路、利用地图寻找目的地、安排旅行计划。 这是自身能力的全面提升。

教育我们的孩子的最终目的不就是让他们以后能够不依靠父母而好好的生存下去吗？

04 暑假，来吧！

孩子在暑假期间既不能放松，也不能过度焦虑，那么我们该如何帮助孩子安排这两个月的时间呢？

1、制定暑期计划，合理安排时间。

暑假期间，孩子们每天呆在家里的时间较多，容易犯懒。

建议家长提前和孩子做好计划，比如每天安排上午的学习时间，下午的自由活动时间。 列一个图书单元清单，计划每周读多少本书、背多少单词等，以及去哪里旅行、参观哪些景点等。

家长也要督促孩子认真完成老师布置的“暑假作业”，这样也能防止知识流失。

2、每天留出时间进行户外活动。

中午不宜进行户外活动。 晚上太阳不太强的时候可以带孩子出去玩。

我们可以玩的内容没有任何限制。 比如，暑假的时候，我和朋友一起下河钓鱼英语，爬树捉蝉。 即使只是玩耍也比看电视或在家睡觉要好。

另外，如果孩子有足够的时间在外面玩，他们看电视、玩手机的时间自然就会减少。 运动还可以预防近视。

3、每周安排孩子进行1-2次运动训练

跆拳道和游泳都是适合夏季的运动。

男孩子也可以学习篮球和足球，长大后可以和父母一起去健身房。

专业的运动训练可以帮助孩子从小养成良好的运动习惯，也可以让他们掌握正常的运动方法，减少运动过程中的伤害。

4、学科训练不宜过于频繁或过于密集，选择兴趣班要尊重孩子的兴趣爱好。

校外培训班大多采取提炼知识点、注重解决问题、小班授课的教育模式。 因此，看起来孩子们可以做很多题，但换一种形式却做不到。

一位拥有20多年教学经验的老师给出了他对暑期样本培训的建议：“不建议进行主义培训，思维的启发最重要。”

因此，如果家长每天有固定的时间陪伴孩子，孩子就可以在家自主学习。

例如，让孩子每天早上在注意力最集中的时间完成数学、阅读、英语练习。

看起来时间挺紧，但其实每门课的时间都不长，孩子们可以更集中精力学习英语，不用那么费力气。

因为一遍又一遍地复习刚学过的知识，比“把所有的知识都忘记了再重新学习”更省力、更有效。

对于年龄较大的孩子来说，一些短期的暑期兴趣班也可以让孩子在假期里尝试一下。

比如手工、绘画、书法、围棋、机器人编程等，关键是看孩子的兴趣，让孩子能够快乐地坚持下去。

这些专业课之外的兴趣班看似消磨时间，但其实也和语文、数学等各专业课的知识有联系。

5.亲子体验游

每周一两次带孩子去附近的图书馆读书或去博物馆玩耍。

除了住所周边的活动好妈妈亲子英语口语怎么样，家长还可以利用暑假期间充裕的时间，安排一次3天以上的旅行，无论是去海边还是爬山。 只要一家人在一起，就可以用游学的形式去看风景，体验旅行的过程。 还可以拓宽孩子的知识面，丰富孩子的视野。

教孩子如何看地图、上网查找指南等，在体验的同时掌握郊游生活的各种技能。

6.尽量让孩子做家务

暑假期间，孩子的时间很多，不要吝惜利用时间，让他们多参与家务劳动。

（至于如何让孩子做家务，我之前写过12岁的孩子在火车站借手机的事：不会做家务的孩子，无论走多远，都是父母的负担。有兴趣的宝宝们可以阅读原文。）

如果能在两个月内培养出一个家务小能手，也是不错的选择。

暑假这么长，其实是最容易建立和谐亲子关系的时候。

让孩子巩固知识，在家庭氛围中成长学习，努力承担更多的家庭责任。 这是父母和孩子都会喜欢的暑假。

最后，祝每一位孩子和妈妈们度过一个漫长而美好的假期。

作者简介：陈艳，亲子关系顾问、国民保姆，专业研究亲子关系、家庭教育、儿童心理学。 代表作《养子不好毁三代》《我调查了100个家庭，发现能打工挣钱，不需要老人帮忙带孩子的妈妈根本不存在！》 》