瑜伽外展器械一对一私教:去健身房锻炼要花很多钱吗?除了会员卡,一分钱都不用再花
去健身房锻炼,最主要花钱地方有两个:一个是健身会员卡,在你入会时办理;另一个是私教课。如果你不买私教课,也不买健身房推销的其他产品(主要是一些运动补剂,也花不了多少钱),那么你的花费仅止于会员卡的费用。如果你办了会员卡之后,再也不想在健身房多花一分钱,那么只要无视私教课就行了。...
新手去健身房要花很多钱吗?简单地说:你不需要花很多钱。每个人的情况不同,所以花的钱也会不同。
去健身房花钱主要有两种方式:一是健身会员卡,加入会员时获得;二是健身会员卡。另一个是个人培训课程。其中,私教消费金额占比最大。
关于“私人课程的费用是多少?”
如果你不购买私教课程或者健身房出售的其他产品(主要是一些运动补剂,花费不多),那么你的花费就只是会员卡的费用。而且,每个健身房的会员卡收费都不一样。您可以选择最适合您的健身房,对您来说性价比最高的健身房。
但如果你想花钱上私人课程,这个时候你就需要考虑一下了。因为私人培训就像一个无底洞,不仅单价昂贵瑜伽外展器械一对一私教,而且购买量也很大。在北京、上海等一线城市的连锁健身房,一节私教课的价格至少在300至500元,而且大多是10节课起。也就是说,一节私教课的费用最低将达到三五千元。
哪些人适合购买私人课程?以下是一些建议:
(1)如果你经济能力较强,不在乎花多少钱,只是想更快地减肥或者达到一定的健身目标,而且你是健身新手,那么聘请私人教练是个好主意教练跟着你,代价是“你要花一大笔钱”。
(2)如果您的经济状况尚能负担私人课程的费用,但您的体质或健康有严重问题,例如医生要求您参加力量训练以改善体质。这个时候,身体健康比金钱更重要。可以在自己的财力范围内花钱进行私教。
(3)还有一些专门的私人课程,如伸展课、拳击课等。这类课程专业性很强,少不了教练的指导和互动。如果你对这些课程感兴趣或者有需求,也可以考虑付费聘请私人导师。
由于私人课程价格阿卡索,不建议您一次购买数百节课程。事实上,于星军经常听说某会员冲动之下购买了几十万的私人课程。这种盲目冲动的消费是不可接受的。
关于“健身房会员卡”
当您购买会员卡时,您是否对销售人员所说的“各种优惠”感到困惑?别混淆了。会员卡更便宜还是更贵,并不取决于这些“折扣”,而是取决于你。
从实际情况来看,大多数会员在购买健身卡后的一两个月内训练最频繁,然后慢慢减少出勤率瑜伽外展器械一对一私教,最终只是偶尔锻炼或放弃锻炼。这是一个普遍现象。
假设您的会员卡年费为2400元,即月费为200元。如果只去两个月瑜伽外展器械一对一私教:去健身房锻炼要花很多钱吗?除了会员卡,一分钱都不用再花,其实只花400元,剩下的2000元就交给健身房老板。
因此,如果您没有信心自己能长期坚持锻炼(事实是:大多数人有信心,但实际上无法长期坚持锻炼),建议购买月费会员卡或按季度计算。虽然这样做,但似乎单价会更高。但总的来说,它节省了大部分钱。
就拿前面的例子来说:假设月卡是300元,你连续购买了两次,总共600元,然后你就不坚持了。那么,你实际上节省了1800元(2400-600)。
因此,办健身房会员省钱的策略是:新手应该购买月度或季度会员,而不是年度或多年会员。
充分利用您的健身会员卡
如果您获得会员资格并且不想在健身房花一分钱,那么就忽略个人训练课程吧。同时,还要想方设法利用好会员卡的相关权益,实现会员卡价值的最大化。这是另一种省钱的方法。
在大中型健身房里,通常都会有集体健身课。这些课程的费用已包含在会员卡中,无需单独付费,因此您可以参加更多此类课程。请注意,一些小型健身室也出售会员卡。但他们只提供独立训练,这意味着你只能使用场地和设备瑜伽外展器械一对一私教阿卡索,团体运动课程(如果有)是单独收费的。
另外瑜伽外展器械一对一私教阿卡索,充分利用健身房的训练器材。比如有氧器械有很多种,不要只用跑步机。可以使用的还有TRX训练绳、战斗绳、瑜伽球等。
最后可以用一句话来概括:如果你没有被无良的健身房销售或者私人教练所欺骗,那么你可以花最少的钱达到锻炼的目的,或者花该花的钱而不是浪费。钱。花多少钱由您决定!
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