90%的口语陪练只是盲目练习——单独训练指南

之前写的：这篇文章本来是我写的一点点，后来想了想，就全部删掉了，从头开始。 因为刚开始写的时候，我觉得我要讲的东西很无聊，而且无关紧要。

作为一名英语高手，我其实已经厌倦了“一遍又一遍地重复同样的内容，而大家却还在寻找“更有效”的捷径”。

技术始终只是技术，方法始终是方法。 技术和方法都不能决定你的结果（所以这可能是最后一篇纯技术文章了，后面我的关注点会逐渐转向语言心理学的方向，让大家看到语言学习背后的故事！）

0. 为什么我说口语训练是浪费时间？

《师出师表》一书中的第20条原则是：独修。

这样做有两个明显的好处：一是可以准确找到自己练习的“甜蜜区”； 第二，你不需要依赖别人，尤其是一个口语能力和你一样糟糕的同伴。 你们两个在星巴克很尴尬。 聊天2个小时，除了牛逼的满足感，不会有任何进展。

1. 演讲影子

Speech Shadown（SS）是语言心理学提供的一种口语训练方法。 也就是说，一旦您听到母语人士开始说出完整的单词或句子，您就会使用某个单位作为时间间隔来跟踪您正在听的内容。 语言内容重复。

一般来说，这个间隔的时间单位是250ms（=0.25s，一般我们说一个字是0.5s）。 换句话说，当对方说完下一个单词的一半时，你需要开始口头重复上一个单词。

但说实话，你从“听到”到“做出反应”之间需要多长时间，代表着你的大脑目前需要处理和产生声音信息需要多长时间——如果需要，你就得给，这不取决于你。 计算。

所以即使你一开始反应不过来，也没关系，因为你的大脑还没有被很好地驯服。 原谅吧，毕竟这么一个小技巧涉及到的脑回路太复杂你无法理解（见下图），需要时间和耐心。

幸运的是，如果我们只是想用好这个方法，我们不需要弄清楚上图中复杂的内容（虽然这张图确实解释了为什么我们在说外语时会犯一些错误：你的口误不仅仅是口误这么简单）。

我对比了网上很多语言学习者的经验分享，帮助大家调整了更适合我们中国学生的SS具体操作步骤。 我建议你直接记笔记或者保存在【英语学习】文件夹中，方便使用。 下次学习时快速找到它：

1.选择合适的音频：5分钟左右，最好是一个人的独奏演讲。

2. 事先听音频：熟悉讲话者的口音、节奏、音调； 注意！ ！ 无需强迫自己理解一个单词！ 只要你能听懂80%，剩下的就可以忽略。

3.开始跟着读：当说话者说第二个词时，你就说出你脑海中刚刚听到的第一个词，以此类推； 当你遇到不认识的单词时，只需模仿并发音即可。 用头脑中的声音拼写它，而不必弄清楚它的含义。

4.如果你不想录音和重放，就不用管这个事了：仔细听自己的录音，将每个单词、每个语调、每个连续发音与原音进行比较，然后记录下来——我们还想要一轮。

2.自言自语

不只是我。 当我读很多前辈（比如杨家成老师）的回忆录时90%的口语陪练只是盲目练习——单独训练指南，我注意到他们常用的口语练习方法：任何场景、任何时间，只要我脑子里有什么，我就会用英语说出来。 出来。

在语言研究中，自言自语作为口语训练技术的好处早已得到证实（Hardy，2006）：

你可以随时随地练习，想说什么就说什么，说的都是你真正需要使用的表达方式。 你可以更自信地说英语，说得更快更自然，最重要的是 - 知道你需要学习哪些新东西。 表达。

一年后的今天，我还清楚地记得那个下午：晚上在人民广场上课，骑着共享单车去赶地铁时，我突然发现自己说的是英语。 我忘了我在说什么。 我大概在嘀咕从哪里找英语口语陪练，为什么还有学生要上晚自习，而我却不能和男朋友出去玩。

当我意识到我还没有停止说英语那一刻，我突然觉得我的流利程度可以打9分？

当然，它可能并不总是那么顺利——总会有你不知道或不确定你想要表达的词的时候，或者你甚至可能知道你正在使用中式英语。

很多人此时就尝试一下：果然，我用这种方法练习是没有用的，只能证明我是个词汇量有限的傻瓜。

没关系！ 语言本身不是知识，而是一种工具——如果你的工具箱里没有虎钳，你会因此感到沮丧或愤怒并决定不修风扇吗？ 没有工具了，去拿、借、买、抢！ 有什么可以放弃的呢？

虽然Self-Talk的最终表达是想说什么就说什么，但对于初学者，我提供以下建议：

1）一开始要熟练掌握一些常用的填充词（无意义的填充词），比如yeah...so you Know...that's so true...差不多就是这样...好吧我猜...积累这些单词，这样你的嘴就能习惯说英语的感觉——即使你没有什么可说的。

2）找到你身边的一个物体，或者你自己对某件事的“看法”。 不要要求更多，但要快。 慢慢理清句子成分、主语、谓语、宾语、形容词、补语，把自己真正想表达的“一点”说清楚。

事实上，这根本不简单。 我以前读过一本书（对不起作者，我忘了你的名字）。 书中提到，走出瓶颈期有两种方法：一是加快速度，强迫自己比平时更快地完成任务；二是加快速度，强迫自己比平时更快地完成任务；二是加快速度，强迫自己比平时更快地完成任务。 另一个是放慢速度。 ，因为这可以突出显示通常不会观察到的错误。

例如，当我早上离开公寓时，我环顾四周，情不自禁地为自己选的房子做得多么好而沾沾自喜。 这时我可以说：多么豪华的公寓啊！

这似乎是一个很短的表达英语，但是！ 首先，什么是+形容词。 + 名词 + 它是！ 是一个感叹句结构； 其次，fancy作为形容词是雅思口语中不太常用的词汇； 第三，我会用夸张的语气来赞美我的小房子，fancy这个词重读拉长，What a部分读弱+连接。

你还觉得这句话很菜鸟吗？

对于高级学习者，我强烈建议你（包括我自己）不要满足于单个句子的组织和表达。

我们需要能够进行更困难的自言自语练习，从自己的生活中提取一个完整的故事，并清楚地描述你可以从这个故事中提取的抽象概念（例如你学到了什么英语，你感受到了什么，什么）是建议）。 那么这就涉及到下一章的练习方法：讲故事能力。

3.用英语讲故事的方法复述一个故事

讲故事——凭记忆讲述一个故事，而不是简单地大声朗读故事——已被许多英语教师证明是学习口语英语的一种有趣的方式。

每个人都喜欢听故事。 如果您是雅思口语考官：

选项1 一个昏昏沉沉的下午，学生们坐在空荡荡的教室里看着流水背诵着有力的P2材料；

选项2形象地描述了当时的大众能源丑闻，你家花20万买的大众汽车是如何被召回返厂的，以及你妈妈是如何在背后戳你爸爸发疯买了这么一辆破车的。

你认为谁会赢？

讲故事不仅迫使你积累相关词汇、清晰的组织和新的语言结构（或句型）英语培训，而且还提供了一个不那么焦虑的语言学习环境（Dujmović, 2006, p. 75）——毕竟这是讲故事，不是要你分析为什么特朗普说要倒下。

如何正确训练讲故事？

1⃣️材料的选择

1）需要有具体的训练目标：我今天选择的故事可以帮助我练习颜色、大小、形状、时间、因果或其他一些英语描述技巧吗？

2）能够培养具体的思维能力：比较、分类、预测、解决问题、假设

3）能够训练一定的英语学习能力：猜生词意思、短期记忆、自测

4）轮流选择相应的知识领域：数学描述、自然科学、历史、地理与环境、艺术、音乐、商业等。

5）入门级故事列表（我整理了完整的word版本，需要的朋友可以联系！

灰姑娘

小荆棘玫瑰

小红帽

小白雪公主

汉塞尔和格莱特

不莱梅城市音乐家

七只乌鸦

鹅姑娘

小弟弟和小妹妹

青蛙王或钢铁海因里希

霍勒夫人

聪明的汉斯

没有手的女孩

2⃣️讲故事的过程中

1）学习故事：从头到尾读2-3遍从哪里找英语口语陪练，大声朗读，了解故事的开头、主题和高潮； 同时，你必须将场景“形象化”，并在脑海中形成一幅画面。 其次，需要记录感官场景和人物描述，记录一些特殊的表情、词语组合、对话和韵律。

2）概述故事：逐字逐句地背台词是没有用的！ ！ 我们需要记住的是每一个小片段，就像雅思口语第二部分的提示卡一样，你可以为自己制作一张提示卡。

3）控制故事的词汇：学习故事最不可或缺的就是接触丰富的词汇。 您应该仔细选择[形容词]和[副词]。 为什么？ 因为这为你的故事的讲述赋予了色彩和质感。

但！ ！ 还要确保你可以轻松地使用这些单词，不要机械地使用它们，因为那样听起来平淡无奇，让你看起来很紧张。

4）练习、练习、再练习：就像俄罗斯套娃一样，之前的自言自语技巧又被应用了，这里不再赘述。

5）做口语活动：讲完故事后，还可以讨论/自讨论故事延伸出的话题（我真的明白为什么雅思口语是P2+P3的组合！！雅思yyds！！！）

比如今天我要讲《白雪公主和七个小矮人》的故事。 讲完之后，我可以讨论的话题是：当代女性是否还需要依靠男性来获得高质量的生活？ 差异化的团队如何和谐共处； ETC。 …

3⃣️能力发展对照表（建议打勾打印出来）

1）关于词汇：是否需要更换词汇来增加不太常用的词汇？ 有可以使用的特定俚语吗？ 再添加几个例子会让我的故事更清楚吗？

2）关于语法：时态是否正确？ 您的组织内容的结构是否需要简化？ 是否需要调整语序才能达到某种特定的戏剧效果？

3）关于组织思想：句子是否适当复杂？ 您是否添加了足够的时间线时间参考？ 两个非常重要的点是检查想法的联系方式从哪里找英语口语陪练，以及检查想法的解释方式

（dbq还是懒得写漂亮的结局了，下次我就想想怎么用哭的方式来结束文章吧！

参考

杜伊莫维奇从哪里找英语口语陪练，M. (2006)。 讲故事作为英语教学的一种方法。 Metodički obzori: časopis za odgojno-obrazovnu teoriju i praksu, 1(1), 75-87。

哈迪，J.（2006）。 清晰地说：对自言自语文献的批判性回顾。 运动和锻炼心理学，7(1), 81-97。

Ps：我是一名自考雅思8分的考生，没去过辅导机构，都是自己摸索出来的。 我走过了一些弯路，也认真思考了很多事情：

1.雅思必备短语和表达方式所有表达方式均来自母语人士，区分口语和写作中最真实的用法。

2. 英语口语运用（高级、中级） 雅思口语要想获得7分以上，必须在适当的地方使用俚语。 本书按照适用场景进行分类。 每个主题下都有几个俚语。 你可以选择那些容易记住和背诵的。

3、雅思口语连词 网络上最受欢迎的雅思老师Liz整理的连词，帮助我们用口语更自然、更有逻辑地表达自己。

4.雅思口语词汇我根据今年的雅思题目整理了一个素材库。 所有的表达方式都在Google上一一搜索和验证，我努力记住最真实的短语。