一个没有文学艺术基础的漂亮妈妈如何坚持自学英语

图1_学生时期的尤阿尤。 上图是游阿游和他的油画合影。

‍（You Ayou。英文歌曲 Way Back Into Love，由 Suzanne 演唱）

1996年的金秋，我们班（艺校中专）集体去云南写生、采集。 当时大理、丽江国内游客很少，国外游客却很多。 十几岁的时候，我们胆子大，好奇心强，经常主动和沿途遇到的外国游客打招呼，用英语聊天。

记得在丽江古城的时候，我在溪边写生时遇到了一对来自瑞典的小情侣。 丈夫坐在户外吧台前喝着啤酒，妻子正在织围巾。 当她看到我坐在附近画画时，她给了我一个友善的微笑。 于是，我们开始交谈。 虽然只能简单地说几句“HELLO~”“你好吗……你从哪里来？” 和其他日常表达，但通过面部表情和肢体语言，我们可以进行愉快的交谈。 在这一个多月的面试过程中，我的英语口语能力进步很快。 然而，回到学校后，没有英语环境，我很快就失去了说英语的能力，完全回到了基础。

在我大二的时候，我亲爱的小静姐姐（她是一只金凤凰，飞出家乡考入北京外国语大学英语同声传译专业）曾给我讲过她到各地旅游的经历。世界一边浏览照片一边担任翻译。 工作中各种有趣的经历……于是，我对学习英语的浓厚兴趣很快就被激发起来了。 然而，当我还是一名学生时，我热情地学习了两三个月，然后就放弃了。 我坚持不了了……梦想是美好的，但学习却是枯燥而孤独的！

大学毕业两年后，当我在北京女人街的一家咖啡店告别音乐人达达娃姐姐时（我曾担任她的兼职助理，为她做化妆等工作），她认真地对我说： “你们是非常有才华、有艺术天赋的人，在这个全球化时代仍然需要会说英语。 你要坚持学英语，哪怕每天背10个单词，加起来也会有进步。”然而，当时我刚刚结婚，沉浸在温馨的婚姻家庭生活中。新东方学校学习新概念2-3两期，我的学习热情又悄然消退，我还是坚持不了学习！

……

时光飞逝，青春就这样被浪费了……

我曾经无数次有过学好英语冲动，身边也有很多优秀的榜样在鼓励我。 然而我我我……还是没有坚持学习，英语基础知识还几乎没有。 实在是羞耻至极啊！ ！ ！

图2_游阿游读的英文原版书

写这么多文字一次又一次回忆自己学习英语的失败经历，说明我不是一个自律性很强的人。 我想可能有很多人和我一样有过类似失败的学习经历——他们无数次下定决心，发誓要学好英语，但他们却一次又一次的放弃、中断学习，久而久之，他们就失去了学习的动力。已经完全被浪费了。

那么，我最终是如何克服懒惰，坚持学习英语的呢？

（一）唤醒和重振内在动力，发现自己主动学习的能力

这件事还要追溯到三年前。 我正在辅导刚上小学一年级的女儿做英语作业。 我经常感到沮丧，内心发疯。 女儿不仅对学英语不感兴趣，还很委屈、不解地说：“妈妈，你大学毕业了，怎么连我们小学生的英语作业都看不懂？你学不会。”你自己英语吧，为什么一定要强迫我呢？” 你在哪里学习？” 我现在很难用言语来形容当我听到女儿说起我时，羞愧、沮丧、狂躁、气得想撞墙的复杂心情。

于是，理工科出身的父亲就派我和女儿去英国旅游，体验异国文化。 当我漫步剑桥大学，泛舟卡姆河如何在网上自学英语，当我带着伊和伊的干兄弟逛他们的伦敦艺术学院校园时，我内心的流动性终于被唤醒——我突然意识到，我不能再这样浪费了。接下来，我一定要言传身教，做女儿的好家长、好榜样，再次激励我学好英语！

一个人内在动机的觉醒非常重要，会极大地激发积极主动的学习态度。 从英国回来后，我立即从零开始自学英语。 我利用下班、做家务后的空闲时间，从背新东方音词和扇贝英语APP的单词开始。 掌握了一些基础词汇后，我开始练习扇贝英语听力和阅读新概念英语1-2。 经过大约一年的与世隔绝的自学，我终于摘掉了英语文盲的帽子。

尖端：

如果你真的下定决心学英语，首先要找出能让你长期坚持学习的内在动力。 你为什么想学习以及你计划继续学习多长时间？ 我个人的经验是，如果你想学，至少要花一年的时间认真学习，才能取得好的成绩。 每个人的基础都不同。 你不需要和别人比较。 看看你在原来的基础上进步了多少。 只要坚持每天进步一点点就可以了。 学习英语没有捷径，只能踏踏实实、循序渐进地学。

图3_尤阿尤的晨读时间。 早上起床学习英语的时候，厨房里正在煮鱼肚、蘑菇、猪蹄汤……书香混合着汤香，真是太美了。 当我完成学习任务时，我就喝一碗香喷喷的热汤。

图4_尤阿尤的晨读时间，美好的一天从晨读开始……

（2）寻找适合自己的学习组织英语组

当我发现自己的自学方法没有太大的改进空间时，我开始关注一些英语学习团体/团队，想了解其他成年人是如何学习英语的。

这时，我无意中看到了“天使与劳拉”的微信公众号。 我一开始并没有申请进群，因为我怕自己坚持不了每天打卡。 关注Diving几个月后如何在网上自学英语，有一天我在后台留言点赞了，说等我学得更好了就加入你们的英语组。 没想到群主Laura很快就给了我热情的回复并邀请我入群。 她说这个团不需要每天打卡。 每周签到一次就足够了。 签到内容任意，可以用英语说/写一句话。 或者在扇贝英语等上转发你的学习内容。反正与英语学习相关的内容就可以。

然后，我加入了这个大约400人的免费英语学习群（群主是Shading Momo）。 在这里我认识了很多在业余时间坚持学习英语的朋友，比如大名鼎鼎的“雷主任”、大显身手的两位组长等等。在群里，大家共享资源，交流学习经验，互相鼓励。 和。 事实证明，学习需要组织、集体。 每当我感到疲倦、懈怠时，当我看到群里那么多比我“更公平、更富有”的优秀朋友在努力学习时，我就不敢放松，奋力爬起来完成作业。 今天的学习任务甚至只是阅读一篇英文短文或听一段英文音频。 反正我是停不下来，每天都在接触英语。

尖端：

1）---“近者为红”。 在英语群交友时，要有“势利眼”，多关注正能量，添加勤奋学习、认真打卡的群友。 时间宝贵，在微信上聊太多与英语学习无关的话题很耗费生命，也很容易导致学习动力的丧失。

2）---学习一段时间后，如果遇到瓶颈期，感觉很难进步，这时候可以和英语群里的其他人交流。 集体学习的氛围将有助于鼓励你继续学习。 下去。 或者向大家咨询如何在网上自学英语，报名一些相关的微课程，有针对性地学习和提高。

图5_2016年春节前夕，尤阿友在三亚度假时的晨读时间。美好的一天从晨读开始……面朝大海一个没有文学艺术基础的漂亮妈妈如何坚持自学英语，春暖花开。

图6_2016年春节前夕，尤阿尤和女儿在三亚度假时晨读时光。面朝大海，春暖花开。 真是太美了！

(3)找到适合自己的学习资源和学习方法

当我积累了一定的单词量，大约3000个单词时，我开始练习著名在线英语导师“魔鬼爸爸Sam”分享的一些学习方法，非常受益。

去年12月，我报名了华尔街英语微课“每月读一本英文原著书”。 在名师J Shen的每日音频等学习内容推送指导下，我集中学习了6个月。 解决了很多吞咽辅音的问题后，我的发音和听力水平有了很大的提高。 另外，我读了很多英语书籍，词汇量也增加了很多，阅读理解能力也飞速提高。 然而，我发现了一个新问题——日常无法用英语与别人交流，而且我还是以哑巴的身份学英语。

图7_尤阿尤的英语学习笔记

图8_尤阿尤的英语学习笔记

今年6月，我受到群友“雷主任”榜样的影响，报名参加了APP英语流利口语的“听懂你的英语”课程，学习日常口语表达。 流利说软件设计有先进的语音识别系统，当用户读完后，可以准确识别单词/句子英语培训，然后给您评分反馈； 它还可以根据用户的学习测试成绩提供适当的Level口语课程。 ，从而帮助您逐步学习。 当然，我几乎每天都要接受系统的发音测试题，学习如何滥用自己的声音。 尤其是音频中要求我背诵没有字幕的英语句子和对话的问题，让我常常想哭/很想哭，但我只能一遍又一遍地耐心学习。 这个学习软件是这样的。 折磨你一千遍都不会腻，尽管累你也会觉得更累。

五月份，我在流利说上的英语水平测试是三级。 我的学习目标是明年达到六级。 路还很长，我要努力学习，继续努力！

尖端：

在线微信时代，学习资源非常多。 只要你用心，一定能找到适合你的学习方法。 如果你不知道从哪里开始，建议关注“魔鬼爸爸山姆”公众号。 他的文章清晰地概述了零基础/初级/初中级等不同英语水平的人如何自学。 该方法非常实用。

（3）高调地展示自己的进步，经常接受/赞扬/鼓励自己

当我刚开始学习英语时，那是蜜月期。 我对学习充满热情，想立即实现各种美好的学习计划； 第三、第四个月，是疲劳的危险期。 我过去已经失败过好几次了，第三次就再也没有失败过。 三个月后我就放弃了。 坚持一年左右，你就会经历欲罢不能、欲罢不能的学习瓶颈期……总之，在国内没有英语环境的情况下，成年人要坚持学习英语是非常困难的。 所以，无论你感觉多辛苦或多累，都不要放弃。 找到一些放松或让自己振作起来的技巧，然后咬紧牙关坚持下去。

我对抗倦怠的秘诀之一：

你经常厚颜无耻、高调地在朋友圈发帖如何在网上自学英语，告诉大家你正在学习英语，或者分享你学习英语的各种感悟和进步。 不要害怕发布有关你基础较差的帖子会感到尴尬。 关心你的人会主动帮助你改正错误。 不关心的人无论如何也不会仔细阅读你写的东西。 这么高调地发帖，半途而废就尴尬了。 朋友们对你的赞扬、鼓励和对你容貌形象的维护，也将成为你继续学习的动力。

秘诀二：

每当发现自己的学习取得了微小的进步时，就应该及时给予物质奖励。 例如，我通常会在网上购物车中收集好吃的零食，喜欢的衣服和裙子等，我必须等到英语学习取得进步才能购买。 这个奖励激励自己继续学习。

秘诀三：

学习一段时间后，选择一个学习小组，积极参与其中，努力成为这个小组中的“励志哥哥/姐姐”、“学霸”。 正能量的标签也是激励自己坚持下去的动力。

秘诀四：

发现学习的乐趣并充分发展自己的精神。 周围团体、团队的氛围再好，终究是外部因素。 真正起到决定性作用的是你自己内心的正能量。 将学习与自己的兴趣结合起来学英语，会有事半功倍的效果。 例如，我喜欢唱英文歌来娱乐自己。 每当学习无聊的时候，我就会学唱一首英文歌，然后录在手机上，上传到群/朋友圈高调发帖。 太有趣了。

图9_尤阿尤的英语学习感悟_1

图10_尤阿尤的英语学习感悟_2

总结：

这次学英语已经有两年左右的时间了英语培训，我终于养成了一天不学习就心痒痒的良好学习习惯。 我想我不会再半途而废了。 我终于可以粗略地浏览英文网站了（遇到生词就查电子词典）。 出国旅行时我可以用简单的英语交流。 我还发现学习英语有很多乐趣。 我开始喜欢上了一些英文原版童书……最让我印象深刻的是，令人惊喜又欣慰的是，因为我认真学习的好榜样，我的女儿也开始喜欢上了学习英语。 她喜欢哼英文歌曲，经常模仿原著歌曲……易的英语成绩自上学期以来进步很快，一跃进入班级。 小学恶霸前五名。

我想：如果我有幸能健康地活到八十多岁，那么再过三四年我就四十岁了，即将开始我的下半生了。 我想给自己一份40岁生日礼物——到那一天，我就能说一口流利的英语了！

爱马，这太励志了，我又发出一声深深的自恋呻吟，陶醉了。

与您分享，欣赏！

图11_尤阿尤的英语学习感悟_3

谢谢您的观看~~那我就双手奉上一大碗香喷喷的励志鸡汤。

但每个人都在自己的时间里进行自己的比赛……他们在自己的时区，而你则在你的时区！

生活就是为了在正确的时机采取行动而写作。

所以，放松。

你没有迟到。

你非常准时，而且在你的时区。