成人英语学习指南

来源：恶魔老爹山姆（ID：lxg-milk）

同学们大家好，我是分享生活经验增长见识的魔爸。

和他的朋友们。

听VOA有段时间了，总觉得英语水平很难提高； 看了十季《老友记》，还是没能过四六级。 亲爱的，你并不孤单！ 有时，材料不适合您。

在南加州大学教授Krashen博士的第二语言习得理论中，有一个i+1理论：

在做输入练习时，遵循i+1原则。 “i”是你现在的等级，“1”是比你现在的等级稍微高一点的难度。

材料选错了，轻则耽误学习，浪费精力，重则损害信心，导致半途而废。 因此，我们应该根据自己的英语水平合理选择学习材料。 今天分享一篇文章，教大家如何判断英语水平，并附上相应的学习资料。

词汇量：0-1500

1.《赖世雄从零开始学美式英语》

如果你觉得自己的英语一塌糊涂，无从下手，根本不知道该怎么做，那么这套书最适合你。 学好发音后，可以选择适合自己水平的书买来学习。 书不超过300本。不到300元，请全国最好最好的老师回家。

这套书特别适合那些对英语一窍不通的人。 我这里说的并不是说你基础不好等等，而是你没有学习英语的意识和习惯。 对进步也没有基本清晰的认识。 爱问“如何学英语”的人都属于这一类。 你需要的不是一些好的方法和资料，而是把心沉入一个体系，把一套教材学透，有自己的独立意识和英语能力，然后查漏补缺根据自身特点，合理选择自己喜欢的教材​​，规划自己的学习。

那么英语培训，在英语课本泛滥到让人无从选择的今天，为什么一本90年代的老课本还能说是最好的，秒杀所有人呢？ 注意，是最好的，不是最好的之一。

很简单，因为它配备了讲座录音，而且是最高质量的讲座录音。 赖世雄老师从零开始，完全自学，在语音、语法、阅读等方面的造诣最深。 从ABC到托福成绩完全自学。 满分，他去明尼苏达大学留学的程度，可以说是相当不可复制的传奇，但也代表着：

他亲自开发的课程最适合中国人自学英语，对中国国情、思维特点、心理状态、障碍、挫折等的了解远超普通教师。

网上很多人都会分享自己的经历，但要注意的是，他们中没有一个是真正擅长自学的，大部分都离不开成长过程中遇到的老师或家长带来的帮助。 没有英语教学经验的人提出的方法论方法，会注重“坚持”和“坚持”。 这样的人给的方法和资料，你真的敢参考吗？

言归正传，与NCE相比，赖世雄的教材有很大的不足。 虽然两者都很有趣，但赖世雄的教材最大的问题是语言知识结构不够严谨。 来皮确实不如老外。 Alexander 亚历山大早年在欧洲授课，有着丰富的教学经验。 NCE确实非常适合外语学习者，但是相比：

1）赖老师配有幽默的讲解录音。 好的老师会带你去学习。 你学得越多，你就越想学。 比你单独做NCE效率高多了。

2）赖世雄老师的教材更侧重于口语，即使是中级的美式教材也给出了大量的情境对话和发音练习

赖先生教材的主要缺点是老人的话有点啰嗦，有些人难以接受，但瑕不掩瑜。 如果你真的能去听，你会觉得很有趣，而且越学越想学。

词汇量：2000~3500

这些人占学习者的比例最大，属于入门级学习者。 他们了解基本的语法概念，能判断主、动、宾的位置，能说几句简单的英语句子，但不能清楚地表达逻辑，发音不准确、不饱满。 他们可能听力比较差，几乎听不到VOA成人学英语有用吗?，属于刚过四级的水平。

写一篇作文，可能需要很长时间的构思才能开始写作，而且写出来的字句质量很一般，缺乏真实的表达。 幸运的是，现阶段可用的材料选择很多。

1.《来世兄妹注音符号》

赖老师的讲解很幽默。 他会针对汉语学习者的重点和难点进行详细的讲解，帮助你看透发音的细节。 同时，你还可以边听课边欣赏可爱的台湾口音。 本书是国内美式音乐派对初学者的首选，没有之一。 建议两周内完成学习，按照录音练习即可。

2、英语绘本系列

这本教科书的作者是语言学大师IA Richards。 全书以图片辅助学习为主。 词汇和语法都融入了图片解释。 情境交织，让学生在循序渐进的学习中获得更大的成就感。

建议两个月内完成学业。 您无需过多关注具体细节。 你只需要仔细听，反复听。 不过需要注意的是，整套书总共有6-7个小时的录音。 我们有60天，每天2小时，总共约100-120小时的学习时间，大家可以充分利用碎片化的时间，少花点时间刷朋友圈和公众号，多看教材，多看多遍.

3. ESLPOD 在 iTunes 上拥有超过 800W 的听众

我可以负责任的告诉你，目前世界上最流行的英语学习资料是什么英语培训，ESLPOD

这有什么好？

首先，主播兼制作人杰夫是一名博士。 南加州大学语言学博士。 所有播出素材均由他设计播出。 都是大牛权威出品，学术上保证了直播的实用性——你几乎再也找不到博士专为照顾小白而设计的英语学习资料了。

其次，要了解ESLPOD牛在哪里，首先要了解Dr Krashen的第二语言习得理论。 他提出的一些基础理论，如情感机制、i+1原则等，已被证明是最有效可靠的语言学习法则，不管你是哪种疯狂的学校，只要你想学英语好，基本可以逃过Krashen的理论，而ESLPOD是Krashen认可的，亲自推荐给全世界的语言学习者。 被认定为“是中级英语学习者最好、最适合的学习资料”。

最后，ELSPOD独特的结构设计和主题设计，注定了拥有如此多的听众——据说听众已经突破了1000万。

更多介绍请看这里：

ESLPOD的缺点当然是

1）语速真的太慢了​​，而且Jeff本身也不是专业配音演员，声音太廉价，不是特别好听

2) 对高级学习者帮助不大，没有涵盖所有级别的英语学习问题

3) 推荐给中级学习者。 如果你慢速听VOA觉得没用，又受不了快速听VOA，或者只是想提高口语，听听这个，绝对没错。

以跟读为主，每天设定好学习量，争取在两个月内完成。

跟进模式主要有以下三种：

(1)不看课本，放一句话，停顿一下，开始跟读，跟不上就倒带重读；

(2) 阅读课本，中途不停顿，同步阅读，一气呵成；

(3)课本不看，中间不停顿，同步跟读，一气呵成。

这三种方法由易到难，从第一种方法开始，通过反复听读跟上录音英语，然后过渡到第二种、第三种方法。

熟悉材料后，读课文如行云流水，字字句句自然而然地从口中溜出，这种感觉非常美妙。

下载链接

4、《语法俱乐部》+《赖氏经典英语语法》

如果你想学好英语，你必须注意语法。 在英语国家，任何一所小学或高中，只要校长不疯，肯定会开设语法课、阅读课和写作课。 母语国家就更不用说了，语法的重要性对我们来说是不言而喻的。 没有语法，你就无法阅读课文中的长难句，也无法写出长度合适的优美句子，这意味着你的阅读理解能力将受到限制。

对于初学者来说，这两本书是语法入门的好朋友。 《语法俱乐部》负责为你搭建语法框架，《赖师兄经典语法》负责细节补全，让你真正在脑海中建立对语法的初步认识。 概念。 建议阅读顺序：《语法社》——《赖世雄经典语法》。 学习后，赖老师的语法可以作为参考书使用。 看到不懂的句子，可以查一下。

词汇量：4000~6500

到了这个层次，你会发现这群人的口语英语基本流利，可以充分地用口语表达自己的观点和意见。 .

在他们的脑海中，他们已经形成了语法知识的框架，熟悉不定式、从句、倒装、省略等高级语法概念，并能将其应用到写作和阅读中。 他们偶尔翻翻英文书，但速度比较慢，生词还是要借助字典查。 因此，在这个阶段，需要加强口语流利度，同时训练对语音句子的敏感度，帮助学习者把握英语的节奏。

1. Paul S. Gruber 的发音工作坊

APW是美国语言病理学家保罗叔叔开发的视频教程。 语速略慢，不难理解。 APW仔细讲解每一个小读音，尤其是辅音。

2. 你必须知道的美国口音课程50条规则

这套视频也是讲发音的，但是质量会比上面一套高，涵盖了很多发音工坊没有的进阶技巧，基本包括元音、辅音、声调、韵律四大块。 两个教程一起看，会让你对美式发音系统有更深入的了解。

3. 美国口语Whaddaya Say？

本教材主要讲解母语人士常用的一些连读。 教程比较简单，不懂的地方可以选择重点学习。

4.英语播客

Englishpod总部位于中国上海。 生动活泼的收费讲座定期在iTunes上播出。 每期主题包括日常生活、情感问题、商务沟通等，每一期都会标注Elementary, Intermediate, Upper Intermediate, Advanced，根据标注分为BCDE，E级非常非常难，而且词汇量也很大，不建议大家轻易尝试。

它的每一期都有一个固定的模式。 首先是一分钟左右的简短对话，都是非常幽默风趣的真人语音，完全不同于我们熟悉的那些枯燥的英语会话书。 然后是10分钟的解说录音。 ，两位外国主播，一男一女，对对话中的用法和语言难点进行了详细的解释和举例。 最后是一个5分钟的录音，主要是复习词汇和用法，不过这个录音真的很鸡肋，不下载也可以。

EP的精髓在于每期10分钟的解说录音和1分钟的情境对话。 这比 ESLPOD 好得多。 10分钟的录音也很短，每天听1-2遍就可以泛听，学习难点和用法，两位外教功底扎实，经验丰富。

为什么一定要听Englishpod？

EP最大的特点有六个：

1、幽默风趣的小对话，让你开怀大笑，完全不会觉得学英语是件苦差事；

2.讲解超实用，涉及最实用的课本上学不到的英语。 比如感冒流鼻涕怎么说？ 例如，当你的电脑死机时，你会说什么？ 冻结。 广播里比比皆是这样的小词，都是主播Marco老板解释的；

3.所有对话录音均带有口音，包括来自世界各地的意大利、西班牙、美国和英国口音，大大提高了听力；

4.主播用比普通英语慢的语速播英语。 听久了​​他们的声音，英语的听觉会慢慢变得很好；

5.最棒的是，平时看美剧和电影的时候，很多好的用法没注意就擦肩而过，没什么大用，不过EP有主播老师的详细讲解，轻松记住。 难的;

6.根据EP团队官网和每课内容，这是完全根据Krashen第二语言习得理论定制的中高级学习资料。

5.《穿越美国》

是90年代中国非常知名的口语教材。 小时候经常在书店的橱窗里看到它。 这本教科书由许多小短片组成。 对话全部由专业演员表演。 发音标准清晰，语速适中。 是理想的后续练习材料。 美中不足的是视频质量比较差，不过可以把视频转成MP3作为听力材料。

没有什么特别的绝招，就是多听多模仿。

6.幸福

这是最简单的美剧，应该没有吧，到底有多简单，自己看视频吧

当然，这部剧的缺点也是很明显的。 看了前两季，基本没兴趣了。

关联

7.超人、蝙蝠侠等电视动画系列

市场上比较流行的说法是，老友记适合刚接触美剧的初学者，傲慢与偏见适合刚接触原著的人。 速度慢，更重要的是背景知识太丰富，外语人士难以理解，初学者绝对不推荐。

real 风格的使用比较普遍。 语速没有快到会飞走的地步。 动画应该是首选。 不是迪士尼做的太低级的动画长片，而是TV动画，DC和漫威是最先推荐的。

从1996年到2000年，有一版超人动画系列，一共四季，其中包括爱上超人的师父在内的众多DC英雄都看得过瘾。 下载链接：

正义联盟：2001年11月首播，2006年5月完结，共五季91集。 2004年7月，动画《无限正义联盟/JLU》作为《正义联盟》的续集播出。 共播出三季，每季13集，共39集。 在国内，《正义联盟》和《无限正义联盟》的动画统称为《超人正义联盟》。

至于闪电侠、蝙蝠侠、蜘蛛侠、X战警等等，制作出来的动画就更多了，数量更是数不胜数。 特别推荐大师的两部黑暗骑士归来（不过这是动画长片）。

另外推荐《阿凡达》，画面简洁唯美成人学英语有用吗?，浓浓的东方元素太美了，剧情幽默，老少皆宜，对白诙谐但不仓促成人学英语有用吗?，语速慢，第一部《最后的气宗》最后一口气宗出了三季，后来又出了第二部《科拉传奇》。 目前第四季已经结束，质量比第一季略差。

至于变形金刚、特种兵、太空堡垒、地球超人等等，就更老了，对怀旧有兴趣的同学可以自行寻找。

上面的动画速度不快，对话超级简单，最好不要看字幕。

词汇量：7000~9500

能达到这个水平的人不多，他们的水平大致相当于雅思6分。 口语比较流畅，语速稍快，可以和外国人交谈，但连读和语调技巧不是很熟练。 偶尔，他们能听到一些t和d的结尾，但这并不妨碍他们日常的交流。

能听懂一些有声读物和新闻节目。 写作技巧，文章结构清晰，论点清晰，句子基本无语法错误。 能阅读多本英文原版书籍，理解书中句子结构。 这个阶段主要是加强连读的发音训练，大量阅读英文原著，丰富词汇量，为理解更高级的资料打下基础。

1.掌握英语口语

MSE的SE版比较简单，容易一些。 可以先学这个，再学feeling phonics版。

这个版本的feeling phonics是我见过最牛逼的语音教程。 如果能吸收掌握，再加上AAT教程练习，可以说流利度基本不是问题，听说能力在流利度方面会有所提升。 脚步。

它的模式主要是这样的：

首先是单音的讲解+练习，每一个音都会有详细舌位的动态图

然后老师解释

然后老师举了个例子，和你一起读，让你去模仿，特别注意帮助你反复练习辅音。 读法一般是慢读，难读的辅音拉长重读。

以上是第一级的课程，每个笔记都提供了大量的练习。

第二层讲解发音规则，老师一般先讲解规则。

然后是具体的阅读练习

然后是练习，里面提供了很多资料，每一个都有字幕，并且用颜色和标记标注出来，供你揣摩和模仿练习

但是MSE的厉害之处还不止于此，它还提供了真人电影的培训成人英语学习指南，这是最难得的。 提供海量电影场景，再由老师一一拆解，助你用电影的高速说英语。

通常最流行的电影讲解是动态英语之类的电影讲座，主要讲文化常识和用词。 这些教学方法都不错，但只能积累英语知识。 就算知道10000个纯粹的用法，也能全部记住（其实不可能），但是如果没有培养自己的英语流利度，就算知道再多的用法，也还是不会用。

MSE最后的综合练习版块和Coach Shane的Daily Dictation类似：也是英文原声素材。 他们主要使用语音拆解、整合、慢速朗读、连续朗读和常速朗读能力。 主要以口语能力的培养为主，对听说能力的培养有实实在在的提升。 真的很彻底！

具体模式是这样的：

先放电影

然后老师一个字一个字的朗读，夸张到极致只能帮你注意每个音到位的地方

然后老师开始慢慢地把这些字串起来，用慢句来读。

然后老师们以正常速度互相表演对话

最后再放一遍电影，突然发现自己英语说得又快又准。 是不是很有成就感呢？

学完这个视频教程，再学AAT会容易很多，而且AAT里面有很多总结和综合，慢慢模仿的话口语能力会强很多。

%20太棒了

2.美式口音训练

本书由新东方翻译。 建议购买。 只是注意翻译中的一些小错误，但基本不妨碍翻译。

在EP和平时的听力模仿练习中，我们会听到很多地方把连读的语气夸大了。 很多人可能有很多不明白英语地方。 整理一下怎么办？ 没错，就是美式口音训练（美国发音的13个秘密，以下简称AAT）这本书。

AAT最大的特点是革新了“自然发音”的概念：书中没有单个音标的解释，所有的发音都放在句子里，录音都是用正常的速度朗读，没有刻意放慢速度，让连读、爆破等自然发音现象消失，也就是这本书在正常环境语速下讨论英语韵律，不是没用的学术，语文课本上面的发音当然多了比书难。

这一点完全颠覆了中国人对重音的认知和定义——我们以为发音标准就是标准，但是书开头就指出美国部分地区对某些词的发音不同（Boston和New York read car真的不一样），但是为什么我们可以整体判断这个人是来自美国还是英国，这就是语调和连读的原因。 并且文中有活生生的例子，给出了一个越南学生练习前后的音频对比。 练完之后，她的发音还是不标准，但是整体的语言流畅度会让你觉得她在美国生活了很多年。

“自然发音”是一个非常非常重要的概念，但是我不知道是什么，因为我孤陋寡闻。 在我国所有的英语教学中，无论是学院派还是民间培训学校，都没有提到过这个概念。 从来没见过有人说有所谓的语音语调速读本，连读、讲解之类的书我看了很多。 共同特点是：读音不好，音色不好，拼音现象不明显； 总结规则无用或有限； 书的内容不好，结构不好，甚至有错漏。 但“自然发音”是一个非常重要的环节，必须学会，尤其是对中国人来说。

之前听过BBC Learning English的讲座，说连读不需要刻意练习。 在你提高听力和英语水平后，你会说得越来越快。 说话的时候自然会出现连读。 我相信这是字母表。 符号系统由使用母语的国家/地区的居民使用。 对于中国人来说，如果不做刻意的联系，连读和弱读几乎是不可能自然出现的。

因为汉语的特点是字直字圆，从来没有元音和辅音的概念。 当我们说话的时候，我们认为最好的中文应该是字字咬牙切齿的字眼。 如果有人说话又快又含糊成人学英语有用吗?，让人厌恶。 但是英文的发音结构和中文有很大的不同。 即使听奥巴马的演讲，那也是最清晰的英语。 如果您阅读演讲稿，许多声音仍然不会发音。 任何接触过大段语言的人都会有这种感觉。 看似偶尔的几个字听得懂，但总的来说就是瞎了眼。 看来播音员加了很多声音，省略了很多声音。 不知道。

也就是说，汉语的语音特点基本上决定了我们在学习外语时，会把亲眼所见的每一个音都发音清楚。 特别是中文是象形文字的一种，我们基本上是以视觉学习为主，也就是书面学习。 学习外语时，我们更倾向于把经过自己眼睛处理过的每一个音节都读出来，而不是仔细听录音，然后去模仿。

即使用老师提倡的朗读方法，也没有用。 你看到课文后大声朗读的是错误的。 越是熟练，以后改正就越难。 特别是中国人还没有养成认真听录音的习惯，这对英语来说是很大的障碍。

而此时AAT的出现，很好的填补了国内英语教育的空白。 安老师亲自记录了整本书的内容。 声音温和悦耳，知识点讲解有说服力。 真是细致入微，对外语学习有所帮助，读者的每一个难点都被考虑到了。

AAT这本书是很有必要学的，但是比较难。 比较适合正在准备托福考试或者已经完成3Englishpod的同学。

3.学徒

说实话，十几年前我看这部电视剧的时候，根本没想过他会当总统。

这个节目是真人秀，所谓真人秀，就是里面的东西基本都是真实的，可能会有编舞，但是很少。

商业真人秀，这个看起来最精彩，最酷，最有用。

大体情况是这样的。 每个赛季有 8 名男性和 8 名女性。 这些人是从全国各地选出来参加特朗普先生真人秀比赛的潜质新人。

一队8人，两队对垒。

每集的试题都是特朗普总统出的，题材包罗万象，从街头卖柠檬水到设计广告，从供应链管理到门店管理，从举办拍卖会到房地产销售，总之，它涵盖了业务方面。 Every angle, only you can't think of it, no you can't see it.

In each episode, the losing team will eliminate one person, and after one round of elimination, the team will be reorganized.

Apprenticeships are very rich, and there are many, many, British, Asian, Australian, and Canadian versions. From the performance of the reality show, we can better understand what the real profession and workplace are like. It is harder and not as glamorous as on TV. 的。

In contrast, CCTV's imitation of winning in a certain country is full of grandiose talk, without any tasks and actions, which is simply unsightly.

This drama is not difficult, and it can even be said to be very simple, because it is a daily conversation, very approachable, the only difference is that some contestants come from remote areas, and the accent is not easy to understand - suitable for practicing listening and learning usage, not suitable for imitation .

Of course, every word of President Trump is worthy of imitation.

关联

%20Apprentice

4. TED talk

If you want to really improve your listening and speaking skills, the materials should not be limited to British and American accents. In the TED speeches, there are many great people from all over the world with very diverse accents, which is an excellent material for multi-accent listening. At the same time, the speeches in TED have been carefully prepared, with a lot of descriptive language, which elaborates the ins and outs of a point of view in detail, and really improves your dialectical thinking and 口语 logic ability.

Compare the script on the official website, do follow-up exercises, and listen to the finished speech on your mobile phone as a pop song.

关联

5, Stargate (Stargate series)

A very famous sci-fi series. There are two TV series, SG-1 and Atlantis. It is recommended for boys to watch. In this type of feature film, there is generally no slang, the sentence structure is relatively standard, and the speaking speed is not too fast, which is a good material for cultivating the sense of hearing. It is recommended to watch with subtitles to remove word barriers. You can watch other feature films such as Detective Thief, Firefly, etc.

6, Desperate Housewives (desperate housewives)

Desperate Housewives contains a lot of slow and clear monologues, and the dialogue speed of the characters is not so fast, relatively speaking, it is more suitable for listening input. The female voice is elegant and beautiful, and it is also suitable for imitation.

Of course, I'm a boy, so I really can't stand it, and I didn't really look at it back then.

关联

Vocabulary: 11000+

This group of people can be said to be very fluent in 英语 . They can carry out speeches, debates, letters, and business letters. When they go to KTV, they turn into 英语 microphones. They can't stop singing when they are excited. 口语 is more authentic, it's a trivial matter to throw slang at you casually, and you can't even beat you in 英语 .

I can do a subtitle group, I can also translate some 英语 articles, and I can read newspapers and magazines such as "Times", "The Economist", and "New Yorker". This group of people should belong to the group of top 英语 in China.

1, Boston Legal (Boston Legal)

The biggest feature of legal dramas is that the lines are very elegant, the sentence patterns are complex, and there are too many new words to count, but it is very helpful for cultivating eloquence. The play's companion piece, The Practice (The True Colors of a Lawyer), is also worth watching, as the themes are very in-depth.

The overall language difficulty of the play "Boston Law" is very high, full of word games, even people who have passed the eighth grade will not be able to understand.

The closing of each episode is even more difficult. The lawyer's speech is so fast, the words and sentence patterns are complicated, and the debate thinking is also very abstract.

关联

boston legal

2, The West Wing

The West Wing is an American television series with political themes. The show is set in the West Wing of the White House, the official residence of the President of the United States, where the Oval Office and the offices of the President's senior staff are located for the fictional Democratic President of the United States, Joshua Butler.

Like legal dramas, the lines of political dramas are very particular. If you want to understand them, you need subtitles and some background knowledge, so that you won't feel too much frustration.

-结尾-

●Don't forget to like the article ●

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