一个人如何有效练习口语？

原文：Amy Alpha Medical 英语 The Day Before

在学习英语的道路上，口语一直是很多中国学生的短板。 很多学英语朋友都会被同一个问题困扰：

在没有英语语言环境和母语者的情况下如何提高我的口语？

不要害怕！ 事实上，一个人可以有效地练习口语！ ！ 今天和大家分享一些独自练习口语的经验和方法，希望对大家有所启发~

我个人认为，练口语无非就是在两个方向上下功夫：一是练发音和语调，英语是练表达能力。

01

语音语调

声音和语调可以说是一个人说英语的“面子”。 如果你的发音地道动听，一开口就可以“唬”对方，你的印象就会在别人心里升起来！ 所以如果把发音和语调练好，还是一件很赚钱的事情~但是发音和语调的训练不是一次性的事情。 要想练出地道的发音怎么样提高英语口语，就必须日复一日地练习，直到形成语感。 ，你不需要考虑你的嘴应该多大，是重读还是弱读，是语调还是去调。

要形成这种“肌肉记忆”，我觉得最重要的就是模仿+重复！ 模仿什么？ 模仿母语者说话！ 重复什么？ 重复模仿，直到你觉得你的语音语调与母语者的原声相似为止！

在这里强烈推荐给大家一个我从高中就开始用的APP——英语魔方秀（我用生命发誓绝对不是广告！！！！！真的安利！！！）。

这是一款配音软件，里面有海量的影视剧片段、英文广告片、脱口秀片段供你选择。 大家可以根据自己的喜好和能力选择任意片段进行配音练习。

这个软件可以很好的满足我上面提到的两个条件：模仿+重复。 它将电影剪辑分成一个小句子。 这个小句子的长度非常适合模仿母语者的声音和语调。 可以先播放原声，然后点击录音模仿刚才的声音，如果对原声不满意，可以重新录制，直到满意为止。

玩魔方配音是我高中繁重学习之间的一种放松和调整。 经常趁着家里没人的时候放下配音。 到我高中毕业的时候，不知不觉已经配音了237段，这让我很吃惊。 更何况，我说话的语气真的从“又矮又穷”变成了“又高又高”！ ！ 所以说“模仿母语者的原声+重复模仿，直到和原声几乎一样”真的很重要！ 如果家里有小孩，也可以让他们有空的时候去配。 这个过程会很愉快！ 而且从小训练地道的发音和语调要比长大后改正容易得多。

当然怎么样提高英语口语，要有效果是需要时间的英语，前提是你愿意努力重新录制并一次次和原声对比，直到你觉得和原声差不多为止，而不是录下来一次，一切都会好起来的！

02

表达能力

说完语音语调的训练，再来说说口语英语的核心：表达能力。 说实话，我们在练习口语的时候不必太担心发音和语调听起来像不是外国人，因为作为一个地道的中国人，可能没有办法让发音和语调100%像本地人无论你多么努力地练习。 扬声器，会有一点口音。 因此英语，判断一个人口语好不好，发音和语调其实只占很小的一部分，而表达能力却占了相当大的比例：是否能准确自如地运用恰当多样的词汇来谈论任何话题，无论是否能流利，连贯准确地用英语表达你的想法。

训练表达能力，输入+输出这两个环节缺一不可。

如果你想说点什么，你的肚子里就得有东西。 我怎样才能让我的肚子饱？ 这取决于很多“输入”。 “输入”可以有两种方式，一种是“读”，一种是“听”。 大量阅读英文书籍、报纸、网站，或听外语广播、电视节目、影视剧，在这两个过程中积累地道的词汇和表达方式，并有意识地记录和背诵。 比如你在看英剧、美剧的时候，不能只看热闹。 如果遇到不熟悉的表情，记得及时暂停+截图，稍后搜索这些表情的意思，然后将这些截图保存在文件夹中一个人如何有效练习口语？，以备日后复习。

很多人常常认为，我们看到的和记住的就是我们掌握的。 事实上，并非如此。 只有你会用的，才是你真正掌握的。 我们需要将记忆中的负面知识转化为正面知识。 这就是“输出”，这就是为什么它特别重要的原因。 因此，在练习口语时，口语固然重要，但更重要的是要有意识地运用所学的表达方式和语法结构，否则你的口语表达能力永远站不住脚。

这里有两种单独练习口语的方法：

一种是即兴演讲，另一种是释义。

01/ 即兴演讲

这并不是真的要训练大家的演讲能力，而是要逼大家“说话”。 生活中很多人没有机会说英语。 为了给自己找机会说英语，他们必须想方设法为自己创造语言环境。 即兴演讲是用英语表达自己观点的好机会，也是锻炼英语思维的好机会。

抛出一个话题，比如你认为应该全面禁烟吗？ 为什么？ 你可能对这个话题有很多独到的见解和见解，说中文也能滔滔不绝，但如果你生活中不常说英语，突然让你用英语回答这个问题，很有可能你会遇到“暂时失语”的情况：嗯？ 为什么我的嘴不听我的大脑？ 如果你出现这种情况，说明你英语说得少，缺乏英语思维。 有些学生拒绝练习口语，因为他们害怕这种“语言暂时受阻”的感觉。 其实，这是错误的。 越是不能说，越是想说，说到嘴边就会说漏嘴。 过程一开始会很痛苦，感觉自己真的是个烫手山芋，连话都说不出来，但只要坚持熬过“暂时语言不通”这个阶段，你就会成为说话更有信心。

有时候你会遇到一些你不是特别熟悉的话题和领域。 这时候，你可以上网搜索资料，或者查阅报刊书籍，看看别人怎么说、怎么想，尽量套用别人的观点，把表达方式用在自己的即兴演讲中。 其实这种训练方式也是一个“反向输入”的过程。 你搜索信息是因为你不会说话，你在查信息的过程中获得了新鲜的想法和表达方式（即“输入”）。 必须。

给大家讲个故事。 有一次初一的一个小女孩站在讲台上，被老师问：如果一个乞丐要你给他一些钱，你会怎么办？ 小女孩站在讲台上，“我，我，我……”许久。 说完一句完整的话，他只能灰溜溜的回到座位上。 然后她花了一年的时间在即兴演讲题库上一个一个苦练，一年后，她阴差阳错地获得了希望英语江苏省特等奖。 这个把咸鱼翻过来的小姑娘就是我。 我讲这个故事的目的就是要告诉大家学英语，这个方法对于提高口语表达能力真的很有用。 像我这样的笨鸟都能做到。 如果你坚持不懈地练习，你一定能做到。

即兴演讲题库怎么找？ 可以上网搜索即兴演讲题目，比如：

或者直接按照雅思托福口语题库练习。 在这里推荐另一个常用的APP——雅思哥，里面有最新的雅思P1P2P3题库。 大家可以自己一个一个记录练习。 不管你是不是想备考雅思，这个练习方法对口语提升都是非常好的。 很有用！

您也可以使用这个应用程序 - DAKA。 本软件每天都会推送一个热门的和有争议的热点话题，你可以记录下你的想法。

即兴演讲不仅迫使你张嘴，还迫使你打字。

02/复述

与即兴演讲强制输入向后不同，释义是从输入到输出的正向过程。

你可以读一篇英文文章或听一段英文音频，记下有用的、地道的生词和表达，然后用思维导图梳理文章或音频的内容和结构，然后开始复述。 复述是一个输出过程。 复述时要特别注意使用刚刚学过的词汇和表达方式。 这不仅是一个锻炼口语表达能力的过程，更是一个将消极词汇转化为积极词汇的过程。 复述完成后，试着用学过的新词或词组多造几句，这样印象会更深，以后的词组中可能会再次使用这些词组。

由此可见，复述不仅是一种练习口语和加强输入的方法，更是一种无形中锻炼自己捕捉信息、总结信息、消化信息的能力。

总而言之，声调是外表，表达能力是内在。 英语口语训练的本质是训练表达能力和英语思维。 发音和语调其实是锦上添花。 如果你真的不能像老外一样说话，努力让你的发音标准和清晰就足够了。

回过头来看怎么样提高英语口语，练习口语似乎真的没有所谓的“捷径”。 无论是练习语音语调还是表达能力，都离不开持之以恒，不怕困难。 在这篇文章中，我提供给你的是一个谦虚虔诚的英语学习者在走过许多弯路后总结出来的方法。 看起来有点笨拙怎么样提高英语口语，但我衷心希望能帮助你在没有语言环境的情况下仍然学习。 能够单独有效地练习口语。

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