华谊“英语女神”老师分享秘诀：做情感辅导家长，培养高情商孩子

简介：邹敏在线英语老师咨询，女，中共党员，华中师范大学第一附属中学贵阳学校英语教师。 2005年6月毕业于贵州大学外国语学院。她教学严谨在线英语老师咨询，富有感染力，始终以“教学的本质是培养人”的理念对待每一个班级、每一个孩子。 在中学教学的15年里，她取得了骄人的教学成绩，荣获青少年竞赛一等奖，辅导多名学生获得初中奥林匹克英语竞赛一、二、三等奖。 2015年底以来，邹敏为全国参加教师培训的教师举办了40多场培训讲座，参加培训的教师超过2000人次。 师资培训效果良好，满意率高达98%。

邹敏近照。

12月2日晚，华谊贵阳学校学生成长中心组织的第五期家长学校大讲堂在学校嘉禾礼堂举行。 本次课程的主讲嘉宾是“英语女神”邹敏老师，七年级学生家长、部分一年级学生、八年级学生全体家长参加了讲座。

做情绪辅导家长，培养高情商孩子

第五期家长讲座

每个人都有情绪。 没有任何情绪是压抑的，但我们一定要控制自己的情绪，先处理情绪，再处理事情。 父母是孩子的精神导师。 想要提高家庭教育质量，首先要注重情绪管理的学习。 邹敏老师以“做情绪辅导员，培养高情商孩子”为主题，向家长介绍了情绪管理的重要性。 他以十道心理测试题作为讲座开场，吸引了在场的所有家长。

邹敏老师为主讲人

以下是小编整理的邹敏讲座精华：

美国情绪管理专家罗纳德博士曾说过：“研究表明华谊“英语女神”老师分享秘诀：做情感辅导家长，培养高情商孩子，愤怒的风暴通常持续不超过12秒。爆发时会摧毁一切，但过后就会变得平静。如果你能控制这些12秒，就能化解负面情绪。”

成功者和不成功者最大的区别就在于，前者是情绪的主人，后者是情绪的奴隶。

——拿破仑·希尔

什么是情绪？

情感是指人们对客观事物是否满足自己需要的态度体验。 它包括以下三个方面：

1.情绪的主观感受

2、情绪的外在行为表现

3.情绪的生理基础

一个人的思想、态度和价值观决定了他的情绪。 影响我们情绪的是我们对事物的看法，而不是事物本身。

不久前我看到一则新闻报道，一位父亲因女儿高考落榜而大发雷霆。 他骂她：“你做得这么差，怎么还不去死呢？” 这只是一句漫不经心的话，但他的女儿却当真了。 她留下遗书，写着“很抱歉让你失望”，然后跳楼自杀。

我们来看两段对话：

第一段对话：

“妈妈，这是什么？”

“是花。”妈妈自然地回答。

“什么花？”

“你烦吗？你自己看不出来吗？”……

第二次对话：

“妈妈，这是什么？”

“这是一朵花。一朵花。一朵美丽的花。它是什么颜色的？

“红色的”

“是啊，很聪明！它长什么样子？”

“就像喇叭一样。”

“你太棒了！你看到了什么？”

“我看到了一朵美丽的红色花朵，看起来像喇叭一样！”

合格的父母不仅要能够控制自己的情绪，还要有耐心、妥善处理孩子的情绪，帮助孩子学会管理自己的情绪。

几乎所有的父母都可以成为情绪辅导型父母，但你必须意识到在线英语老师咨询，在成为情绪辅导型父母之前，你首先需要做的就是评判自己。 你是哪一种类型的父母？

忽视的父母：对孩子的情绪关注不够。 这并不是说父母在孩子情绪激动时不去安慰，而是对孩子的负面情绪缺乏关注。 他们不会与孩子分享自己的情绪英语培训，而是希望孩子的负面情绪快点消失。

这种养育方式对孩子的影响：孩子会知道他们的感受是错误的、无效的。 他们会认为自己有什么问题才让他们有这样的感觉。 他们不善于调节自己的情绪。

压抑型父母有很多忽视型父母的行为，但他们更加消极。 他们在描述孩子的情感经历时往往非常挑剔，对孩子缺乏同理心。 他们不仅忽视、否认孩子的情绪，还经常因为表达负面情绪而受到父母的训斥、管教或惩罚。

这种教养方式对孩子的影响与忽视的父母是一样的。

宽容的父母：他们完全接受孩子的所有情感表达。 他们对孩子充满了同情心。 然而，他们通常缺乏引导孩子处理负面情绪或采取不干涉理念的技巧。 他们只是把处理愤怒或悲伤视为释放压力的一种方式，让孩子表达自己的情绪，父母的使命就完成了。

这种教养方式对孩子的影响：不懂得调节自己的情绪在线英语老师咨询英语，难以集中注意力，难以建立友谊，难以与人相处。

情绪辅导型父母：这类父母利用情绪时刻来做以下事情：

倾听孩子的心声/换位思考英语培训，用温暖和安慰的话语对待孩子/引导孩子调整情绪/设定行为界限，教孩子什么是适当的表达情绪的方式/教孩子解决问题的能力。

这种教养方式对孩子的影响：他们会学会相信自己的感受，调节自己的情绪，解决问题。 他们会有更强的自尊感，在学校表现良好，与他人相处融洽。

管理情绪的 5 个步骤

情绪管理训练的基础：同理心。

耶鲁大学的萨罗夫认为，情商包括以下能力：

注意你的情绪

正确管理自己的情绪

激发自己的积极情绪

认识他人的情绪——同理心、关心、体贴

安抚他人

情绪没有对错，但行为有好坏之分。

如何培养孩子管理情绪的能力？

1、引导孩子学会识别自己的情绪

2、引导孩子学会表达自己的情绪

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