推荐阅读｜你和伟人的差距是下班后开始的



我越来越发现伟大的人很善于利用下班后的时间。

一位朋友的全职工作是数据分析线上 英语 口语，同时也是一位优秀且忙碌的时尚博主。 他每天都会拍街拍、修图、写文章、参加一些秀场和品牌公关活动。 虽然很难，但朋友却轻松地说：“在不知不觉中英语培训，平衡工作和生活已经逐渐成为我的本能。”

我们都听过这样一句话：除了工作的8小时和睡眠的8小时之外，剩下的8小时将决定我们人生的更高方向。

我特别佩服那些能好好利用下班时间的人。 他们工作时往往很忙碌，下班后的时间也很精彩。 他们甚至利用下班后的时间来实现自己的梦想。

大多数人的智商其实都差不多，日常工作往往是重复而忙碌的。 那些能够充分利用下班后时间的人，可以更快地学习新技能，脱颖而出。

上个月，我们大学同学聚会了。 一个原本平凡的女孩英语，气质出众，谈吐有趣，成为聚会中的核心人物。

还记得她上大学的时候，因为带着明显的地方口音，从来不愿意在公共场合讲话，而且也不在意打扮线上 英语 口语，小心翼翼地躲在角落里。

毕业后，她到一家公司担任管理人员。 两年前我们见面时，她看起来成熟了一些，但并没有太大变化。

这次见面，让我由衷地感受到“三天相见，相见恨晚”。 聚会结束后，我带她去了解更多情况。

原来，去年他们公司进行了人事变动，她被调到分公司负责行政和人事工作。 她负责新员工的面试和培训。 由于他带有明显的地方口音，他受到了很多人的嘲笑。 她开始努力练习普通话，并报名参加了演讲课程。 每天下班后，我坐两趟车去上课，强迫自己当众演讲。 演讲课老师很狠心，让她在广场或者地铁上当着陌生人的面做5分钟的公开演讲。

第一次做的时候，我几乎是半闭着眼睛就完成了。 演讲结束后，我的后背湿透了。 但我也完成了转变，克服了公开演讲的恐惧。 无论参加多少人的会议，我不再怯场。

尝到好处后，她报名参加了形象管理课程，学习穿衣和化妆。 现在我报名了英语口语课程来提高自己。

她说，提升自己是会上瘾的，开启隐藏关卡的感觉让人欲罢不能。

看着眼前这个精致又自信的女人，我才真正体会到，大学毕业后，拉大人与人之间差距的，是他们如何利用下班时间。

你如何利用下班后的时间来提升自己？ 我结合和她聊天的经验和一些时间管理方法，总结了几个要点：

首先，不要贪心，明确自己想要什么。 当我们设定小目标时，我们都喜欢一口气吞下它们并设定很多目标。 然而每天的时间都是固定的，你不可能挤出更多的时间。 因此英语，了解自己“真正想要的”是什么就显得尤为重要。

最好一次只确定一件重要的事情，完成后再开始另一件。 想要成为PPT高手，就得减少学习摄影的时间； 如果你想在半年内完成一幅画，你就必须在烘烤上花更少的时间。

其次，列出待办事项清单。 有一种时间管理方法，叫做记事本原理。 它提倡将每天所做的所有事情和度过的时间记录在记事本中，并在每天晚上反思自己在哪里浪费了时间，从而提高时间利用效率。

每天早上，根据重要性列出一整天的任务清单，然后一项一项地完成。 如果您已完成，请打勾； 如果您还没有完成，请打叉号。 同时，反复确认写下来的事情是否有助于实现自己的目标，并将目标分解到每一天。

第三，碎片化的时间也能成为大事。 上下班路上看书推荐阅读｜你和伟人的差距是下班后开始的，或者戴着耳机听网络课程，或者午休时做笔记，都是提高时间利用效率的方法。

对于很多人来说，拥有一整块的时间是一种奢侈。 随时随地切换状态，利用好碎片时间，一点一滴完成转变。

第四，学会适当拒绝。 下班后，你要上课线上 英语 口语，但同事请你去唱卡拉OK或逛街，你就因为洗不干净脸而去了，一整天的计划就泡汤了。 几次之后，我看着未完成的页面和小十字标记，可能就放弃了。

适度的社交是必须的，但如果每天把时间都花在吃饭、逛街、唱卡拉OK上线上 英语 口语，你就很难有时间做自己想做的事情了。

真正的联系不是一起吃喝，而是与因共同需要而聚集在一起的人建立牢固的信任关系。

第五，愿意为自己投资。 解锁新技能，比如绘画、PPT制作、摄影……这些都可能要花钱。 但大多数人都能承担得起这些费用，但我们往往宁愿用它们换取美味的食物和漂亮的衣服，也不愿花一毛钱来提升自己。

然而，提升自己最快的方法就是请专业人士帮助你少走弯路。 这个时候，一定不要小气。